الثلاثاء, 21 يناير , 2020
الرئيسية | صحة وجمال (صفحه 28)

صحة وجمال

دراسة جديدة: الجرعات العالية من فيتامين D لا تفيد العظام

عندما تتعرض البشرة لأشعة الشمس، يقوم الجسم بتصنيع فيتامين D، الذي يحتاج إليه لامتصاص الكالسيوم من أجل ضمان بناء عظام قوية وصحية. مع التعرض للشمس على شاطئ أو مسبح، لا يستغرق الأمر سوى حوالي 10-15 دقيقة خلال فصل الصيف لإنتاج الجسم الكمية التي يحتاج إليها على مدار اليوم. ولسوء الحظ، …

أكمل القراءة »

هذه هي كلمة السر للحفاظ على بشرة صحية وناعمة

الحفاظ على بشرة صحية وناعمة لا يتطلب الكثير من التضحيات، لكنه يعتمد على كلمة سر واحدة هي “المثابرة”. واظبي على تقشير، وتنظيف، وتنشيط، وترطيب بشرتك للحفاظ على نضارتها وإشراقها وشبابها. ولا تتأخري في اعتماد هذه الخطوات منذ اليوم وتحويلها إلى عادات روتينية ترافقك على الدوام. تقشير البشرة يشكل تقشير البشرة …

أكمل القراءة »

فيتامين E .. يقوي المناعة ويحافظ على البشرة

يُعد فيتامين E أحد أهم الفيتامينات للعناية بالبشرة، وذلك لاحتوائه على العديد من المواد المُضادة للأكسدة ودعمه للجهاز المناعي للجسم. وفي هذا الإطار، أوضح الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة لـ”العربية.نت” أن فيتامين E أحد الفيتامينات الهامة للبشرة، حيث يعزز هذا الفيتامين صحة الجلد ويساعد في الحفاظ على …

أكمل القراءة »

لمرضى باركنسون.. الرياضة المنزلية مفيدة

مرض باركنسون أو كما يُعرف باسم الشلل الرعاش هو اضطراب تنكسي في الجهاز العصبي المركزي يؤثر بشكل رئيسي على الجهاز الحركي. وتبدأ الأعراض ببطء في بداية المرض، وأكثرها وضوحاً هي الرعاش، والتقبض، ونقص الحراك وتشوه المشية. وقد تحدث مشاكل في التفكير والسلوك أيضاً. كما يصبح الخرف شائعاً في المراحل المتقدمة …

أكمل القراءة »

أقنعة تجميلية تحتاجها جميع أنواع البشرات

يُشكّل استعمال الأقنعة التجميليّة أحد أساسيات العناية بالبشرة. خصّصي أسبوعياً الوقت الكافي لتطبيق قناع يعتني ببشرتكِ واستفيدي من هذا الوقت للاسترخاء. حضّري حمام بخار منزليا أو استعيني بمقشّر بهدف تحضير البشرة للاستفادة من الخصائص المغذّية والمرطّبة للقناع. تعرّفي فيما يلي على 4 أقنعة سهلة التحضير وتناسب كافة أنواع البشرات. 1- …

أكمل القراءة »

ضوء أخضر لأول علاج لحساسية الفول السوداني

أوصت لجنة استشارية تابعة لإدارة الأغذية والعقاقير الأميركية بالموافقة على أول علاج لحساسية الفول السوداني التي يعاني منها ما يربو على 1.6 مليون طفل في الولايات المتحدة، لكن بعض الخبراء حذروا من مخاطر محتملة. وصوت الاستشاريون المستقلون بواقع سبعة مقابل اثنين لصالح هذا العلاج وأيد ثمانية مقابل واحد سلامة دواء …

أكمل القراءة »

أشهر أدوية الحموضة يخضع لمراجعة.. قد يسبب السرطان

قالت الجهات المنظمة لقطاع الأدوية في الولايات المتحدة وأوروبا، إنها تراجع سلامة عقار رانيتيدين الذي يستخدم لعلاج الحموضة، والمعروف باسمه التجاري “زانتاك”، بعدما عثرت على آثار شوائب قد تسبب السرطان في بعض نسخ الدواء. وقالت إدارة الغذاء والدواء الأميركية إنها اكتشفت الشوائب التي يطلق عليها اسم “إن. نيتروسوديميثيلامين” في بعض …

أكمل القراءة »

هكذا تحافظين على نظرات مشرقة وشابة

يُعتبر محيط العينين أكثر المناطق حساسية في الوجه، نظراً لرقة بشرته وتعرضه لعوامل داخلية وخارجية تسرع في شيخوخته المبكرة. تعرفي فيما يلي على أبرز الحيل التجميلية التي أثبتت فعاليتها في مجال الحفاظ على إشراقه وشبابه. وداعاً للجيوب يؤدي نظام الحياة غير المتوازن عندما يترافق مع قلة النوم إلى احتباس للسوائل …

أكمل القراءة »

احذر من خطر المضادات الحيوية على الدجاج حتى المشوي منه

بدأ إعطاء المضادات الحيوية للحيوانات في المزارع منذ الأربعينات من القرن الماضي للوقاية من الأمراض، وللمساعدة على نمو هذه الكائنات بشكل أسرع. وبحسب ما نشره موقع “My Fitness Pal”، يتم حالياً استخدام أكثر من 80% من المضادات الحيوية التي تباع بالسوق الأميركي في مزارع تسمين الماشية والدواجن. وحظرت إدارة الغذاء …

أكمل القراءة »

الشاي يحافظ على بنية دماغ المسنين.. 4 مرات بالأسبوع تكفي

أفادت دراسة سنغافورية حديثة بأن كبار السن الذين يشربون الشاي بانتظام 4 مرات على الأقل أسبوعياً، يتمتعون بكفاءة أفضل في بنية الدماغ. الدراسة أجراها باحثون في جامعة سنغافورة الوطنية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية Aging العلمية. وأوضح الباحثون أن الدراسات السابقة كشفت أن شرب الشاي مفيد لصحة الإنسان، …

أكمل القراءة »